アトピー改善のためのサプリメント選び サプリメントの使用
アトピー性皮膚炎の医療において栄養面からのアプローチは非常に注目されていて、食事面の改善をまず第一に考える医師も少なくありません。さまざまな調査や研究からも、これまでには知られていなかった働き、特に免疫の調整に関わる栄養素の働きが注目されて...
アトピー性皮膚炎
アトピー改善のためのサプリメント選び リスクリダクション 食生活のポイントまとめ
第三章では主に献立作りや食事量についての基本的な知識を、そして第四章では炎症をはじめとするアレルギー症状を緩和すると考えられている食材の中から特に注目されている栄養素と食材をご紹介しました。これらを組み合わせて毎日の食事の準備に役立てていた...
リスクリダクション ［コラム］副甲状腺の機能低下によるアトピー性皮膚炎
ホルモン分泌が免疫系に影響し、アレルギーの原因となっている場合があることをご紹介しましたが、アトピー性皮膚炎においては「ＰＴＨホルモン」について特に知っている必要もあるかもしれません。 ＰＴＨホルモンは、甲状腺の裏に位置する副甲状腺という器...
リスクリダクション ●内臓機能の強化で免疫バランスの改善が加速
アトピー性皮膚炎をはじめとするアレルギー症状には、消化液やホルモン分泌の不足が原因の一端になっている場合もあると考えられています。ヨーグルトや食物繊維など腸内環境の改善のために良いといわれるものをいくら試しても一向に改善の兆しが見えない場合...
アトピー改善のためのサプリメント選び ●知っておきたい栄養素⑤ プロバイオティクス
小腸で働く菌の仲間を食べ物で補うということも、小腸の細菌叢を健全に保つのに大切なことです。小腸で働く菌は種類も数も限られていて、中でも主体的に働いているのはラクトバチルス属の菌です。近年では多くの企業が、新しい機能をもった菌を発見したり開発...
アトピー改善のためのサプリメント選び ●知っておきたい栄養素③ グルタミン
小腸がすでに傷ついていたり弱っている場合に修復する働きを持つ栄養素です。まず小腸の修復を促す場合、小腸の細胞のエネルギー源となる栄養を摂り、新陳代謝を促進して回復を進めなければなりません。そのエネルギー源とは「グルタミン」という栄養素です。...
リスクリダクション 運動と呼吸を意識して行う
［自律神経バランスを整えるには］ 第２章でご紹介したように、アレルギー症状の発症には自律神経の働きが関わっていると考えられていて、自律神経バランスを整えるための方法についても研究がされています。 自律神経バランスを整える方法としてまず最初に...
アトピー改善のためのサプリメント選び 知っておきたい栄養素⑮テルペノイド
近年、血管の若さに不可欠として摂取を薦められているのが、「抗酸化物質」というものです。体内では、生命活動の過程でどうしても活性酸素という悪いものも発生しています。これが多いと、傷つけられる細胞が多くなり、様々な不調に繋がり老化が促進されてし...
リスクリダクション 効果的な食生活のポイント
第３章では主に献立作りや食事量についての基本的な知識を、そして第４章では、アレルギー症状を緩和すると考えられている食材のなかから特に注目されている栄養素と食材をご紹介しました。これらを組み合わせて、毎日の食事の準備に役立てていただけば、腸内...
リスクリダクション アトピーの人の多くは内分泌にも問題がある(旧多くのアトピーの人に共通するウィークポイントがある)
私たちの体内では、各組織や器官の成長や修復、働きを促すといった制御を、ホルモンなど命令を伝える物質をわたすことで行っています。こうした伝達物質は、血流にのってターゲットとなる器官に届き作用します。消化液のように分泌腺から分泌されるしくみを「...