アトピー改善のためのサプリメント選び アトピーのための「ブロメライン」サプリの選び方
ブロメラインは酵素です。ケルセチンと一緒にとることで効果が上がります。 → ケルセチン ＋ ブロメライン サプリメントをiherbでさがす
アトピー改善のためのサプリメント選び アトピー改善のためのサプリメント選び アトピーのための「ビオチン」サプリの選び方
アトピーの方はビオチンをおすすめします。とくに手指に湿疹が出ている方はビオチンは必須です。 → ビオチン（１００００ｍｃｇ）サプリメントをiherbでさがす
アトピー改善のためのサプリメント選び アトピーのための「GABA」サプリの選び方
アトピーのためのGABA(ギャバ)サプリメントの選び方 → ＧＡＢＡ 750 mgサプリメントをiherbでさがす
リスクリダクション かゆみと私たち
１：かゆみはいつからPhoto by amyelizabethquinn（Pixabay）「かゆい」という感覚はいつから芽生えるのだろう 赤ちゃんは生後１か月くらいで自分の手で顔などにひっかき傷をつくったりします。これが単に手が当たってし...
リスクリダクション １．アトピーで注目すべきは免疫細胞
アトピー性皮膚炎の発症メカニズムには、実に多くの細胞や神経、分子が関与しています。なかでも、最も中心的な役割を果たしているのが「免疫細胞」という細胞です。免疫細胞とは、その名のとおり、免疫、つまり自分と他者を見分け、排除するしくみのために...
リスクリダクション ２．神経バランスの補正も必要
私たちの体内で働いている免疫細胞はもともと血液の細胞と同じ系統で生まれてきたことをご紹介しました。血液の主な成分は血球ですが、これらは私たちの骨のなか骨髄で生まれます。骨髄で生まれた免疫細胞の赤ちゃんは誕生時点ではどんな役割の免疫細胞にな...
リスクリダクション グルタミン
小腸がすでに傷ついていたり弱っている場合に修復する働きを持つ栄養素です。まず小腸の修復を促す場合、小腸の細胞のエネルギー源となる栄養を摂り、新陳代謝を促進して回復を進めなければなりません。そのエネルギー源とは「グルタミン」という栄養素です...
スライド ビタミンD
腎臓や肝臓で活性化されるビタミンＤは、アレルギーへの効果において今最も注目されている栄養素です。現代人の多くが不足状態にあると考えられていて、アレルギー増加の一因になっているとも考えられています。
ビタミンＤはナチュラルキラー細胞やマ...
スライド ケルセチン
肝臓の働きを促進する栄養素としては「ケルセチン」も注目されています。ポリフェノールの一種で、肝脂肪の代謝を促進して肝機能を高めます。肝臓の働きがよくなると全身の脂肪の代謝もすすむので、ダイエット食材としても注目されています。
また、アレ...
リスクリダクション 患部で過剰に働く顆粒球の｢脱顆粒｣を抑える：ケルセチン
アトピー性皮膚炎の改善を目指すとき、まず目標にしたいのは患部の炎症の状態を少しでも減らして熱や赤みを取り、しつこくくりかえすかゆみを抑えることです。アトピー性皮膚炎の、赤く熱をもった患部では、傷の周辺の皮膚組織内で、肥満細胞や集まってきた好...